Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Coffee, Milk (Whole Milk), Costco Plain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Kraft Strawberry Jam. Mittagessen: The Fresh Market Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Orange, Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Sugar, Coffee, Milk (Whole Milk). mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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