Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: 양파즙, 홈메이드 요거트. Mittagessen: 바게트, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 맥심 오리지날, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵. Abendessen: 아이스 아메리카노, CJ 가쓰오 크래빌, 식빵, 베지밀 담백한 베지밀 에이. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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