Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 181,91g | Kohlh: 269,82g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Barilla Pasta, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Alpina Fiocchi di Latte, Albicocche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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