Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 91,80g | Eiw: 191,14g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Ogórek (Obrany). Mittagessen: Brzoskwinie. Abendessen: Pieczony Schab Wieprzowy, Fasola Biała Gotowana, Chira Bukiet Warzyw. Snacks/Sonstiges: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|