Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Леовит Стевия, Гарнец Мука Кукурузная, Чай, Фруате Йогурт с Соком Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Mittagessen: Чай, Кальмар тушеный, Макароны Отварные. Abendessen: Сушки, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
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