Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
прогулка - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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