|
В общем, я весам своим не доверяю, но все-таки оставлю это здесь. Мало ли, может не врут)
72,8 кг 🙈🙊
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Ситисет Ролл с Ветчиной и Сыром . Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Яшкино Пряники Мятные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Я Сок Томатный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мандарины, Карамель, Айс Латте. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|