Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 177,04g | Kohlh: 448,59g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Coop Corn Flakes. Mittagessen: Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Abendessen: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo 0% Pesca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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