Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лаваш армянский, Сыр гауда или маасдам. Mittagessen: Машенька Десерт Сырковый, Сырные Крекеры. Abendessen: Roshen Молочный Шоколад, Персики. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Мария Печенье. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rita2525's Gewichtsverlauf
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