Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 138,11g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 10,46g.
Frühstück: Salami, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Milbona Tilsiter Juusto, Maitokahvi, Cocovi MCT-Öljy. Mittagessen: Salami, Tuorejuusto, Milbona Tilsiter Juusto. Abendessen: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanaina's Gewichtsverlauf
|