Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Sojasun Soya Drink Natural, Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Susine. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Vallelata Ricottine Fresche, Insalata Mista Verde. Abendessen: Carote, Patate al Forno, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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