Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2012
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 320,64g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. Mittagessen: Chocolate Preto ou Doce, Sobremesa de Gelatina, Ovo Estrelado, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Chocolate Preto ou Doce. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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