hari ini baru makan 300 kal .untuk memenuhi sampe 1300 kalori makan yg langsung tinggi kal aja deh hehe bubur manado + smoothie bowl avocado

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2018:
1553 kcal Fett: 54,99g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 221,51g.   Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Cakalang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Kayu. Abendessen: Keju Cheddar, Garmelia Roti Sandwich Coklat, Batagor, Roti Panggang, Kacang Tanah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Bubur Manado. Snacks/Sonstiges: Permen Karet. mehr...



     
 

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