Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 38,97g.
Frühstück: Crioulo Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Queijo Gouda, Ciabatta. Mittagessen: Vinho Merlot, Lindt Chocolate 85%, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Gouda, Marilan Magic Toast Light, Queijo Coalho, Aurora Linguiça de Frango Fina, Espinafre, Rúcula. Abendessen: Aurora Linguiça de Frango Fina, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Light Magic Toast, Catalonia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta De Amendoim Integral Com Canela, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Wandern - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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