Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3940 kcal
|
Fett: 221,30g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 382,55g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Hochland Маасдам, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Макароны Отварные. Mittagessen: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Карат Сыр Творожный Violette, Коломенское Батон Нарезной, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Картофель Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля. Abendessen: Coffee Like Шоколадный Фирменный Кофе. Snacks/Sonstiges: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Мираторг Колбаски для Гриля, Сыр Маасдам, Перекресток Персик. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goralik's Gewichtsverlauf
|