Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд. Mittagessen: Сметана 20%, Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс. Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Соль, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мягкие Хлебные Палочки, Красные Вишни, Пиво, Помидоры, Красные Вишни, Арбуз, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|