Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Funghi, Santa Lucia Ricotta Light, Senfter Südtiroler Speck, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein My Bar Zero, Albicocche. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|