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Un mese e mezzo senza pasti liberi...Ieri sera sushi e sono tornato a casa ancora con la fame...Non sono più quello di una volta 😣
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2353 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Funghi, Santa Lucia Ricotta Light, Senfter Südtiroler Speck, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein My Bar Zero, Albicocche. mehr...
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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