|
Всем доброе вреся суток. Какие витаминные комплексы вы пьете? Дуовит кто-нибудь пьёт?
|
1379 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Овсяноблин, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бутерброд Жареный с Сыром, Колбасой и Яйцом, Горошек Консервированный (Мистер Грядкин), Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Хлеб, Салат из Зеленого Лука и Яйца со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Коммунарка Конфеты «Цитрон ТОП» Глазированные, Протеиновый Батончик Eat & Fit со Вкусом Шоколада. mehr...
|
|
2268 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, уборка постели - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
я пила как-то, только для женщин)
07 Jul 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulik89's Gewichtsverlauf
|