Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 266,52g.
Frühstück: Marraqueta, Loncoleche Leche de Soya, Semillas de Linaza, Iron Plant Natural Pea Protein, Plátano, Nueces, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Dátil, Palta Hass, Hellmann's Ketchup. Mittagessen: Palta Hass, Vegetalex Hamburguesa de Soja, Lentejas Cocidas (con Sal), Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Hellmann's Ketchup. Abendessen: Tottus Semillas de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Orasi Bebida de Soja. Snacks/Sonstiges: Kikkoman Salsa de Soya, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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