Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Nonni's Originali Biscotti, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Ocean Spray Diet Cran-Cherry Juice, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mustard, Sargento Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Creams . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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