|
3:24 Bij KSA feestje en ik kan niet slapen. Muziek is heel luid. Morgen om 8u rijden. Wat dat zou wel zijn?
|
1215 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Meergranenbrood, Delhaize Preskop in Tomatensaus. Mittagessen: Garden Gourmet Groenteburger. Abendessen: Delhaize Rode Bieten, Knoflook, Regenboogforel (Gekweekt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, SPA Spa Bruis, Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Freeway Energy Drink. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 50 Minuten, computer spelen, internet surfen - 6 Stunden. mehr...
|
|