Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 27,37g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 435,59g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Patatine Fritte (da Surgelate), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|