Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 72,14g.
Frühstück: Баклажан, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Premier Of Taste Маслины без Косточки. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Баклажан. Abendessen: Красная Смородина, Мороженое без сахара, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Хот-Дог. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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