Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 207,47g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, K-Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzen Creme, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kartoffelpüree, K-Classic Gemüse-Brühe, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Purland Schweine-Hackfleisch. Abendessen: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Geflügelmortadella, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: All Stars Hy-pro Deluxe Peach-Yoghurt, Langnese Mini Milk, Body Attack Yambam Peanut Butter Caramel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Yoghurt Peach, Trolli Fruchtgummi Mix, Trolli Saure Glühwürmchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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