|
Wczorajsze obżarstwo kotletowe 😂🤣 Od dziś wracam na prostą
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 102,46g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Ser Gouda, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Kotlet Schabowy w Panierce. Mittagessen: Vital Fresh Surówka Colesław, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Kotlet Mielony Smażony. Abendessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Pomidor Malinowy, Oliwa z Oliwek, Ogórki Konserwowe, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
dobrze, że już poniedziałek ;)
08 Jul 18 vom Mitglied: kalatos
|
Jak zapomnę, że dziś znów do pracy, to nawet się cieszę :-)
08 Jul 18 vom Mitglied: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|