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75,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Notenboer Studentenhaver, Quaker Cruesli. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Rozijnen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Galia Meloen. Abendessen: Jumbo Kipfiletblokjes, Jumbo Bami & Nasi Groente, Conimex Woknoedels, AH Woksaus met Oestersaus en Knoflook. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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