Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3775 kcal
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Fett: 85,05g | Eiw: 328,30g | Kohlh: 432,14g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Strawberries , Mrs Butter Worths Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Apples , Cucumber, Egg, Basmati Rice (Cooked), Cooked Salmon, Avocados , Cucumber, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Abendessen: T. Marzetti Cream Cheese Style Fruit Dip, Blueberries , Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Honey , Quaker Caramel Rice Cake, Blueberries , Silk True Almond Unsweetened, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Muffets Shredded Wheat, Bell Plantation PB2, Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Celery , Cauliflower , Strawberries , Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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