Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Abendessen: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Snacks/Sonstiges: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Twizzlers Super Long Nibs, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Marketside Chocolate Chip Cookies, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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