Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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81 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 16,96g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Mittagessen: salada com file de frango, Queijo Coalho, Cenouras, Tomates, Alface. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BBrayner's Gewichtsverlauf
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