Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Kedondong, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pisang, Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: KINDER SCHOKO-BONS CRISPY, Bakpia, Mentimun (Kupas), Minyak Goreng, Jahe, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Pengganti Kecap Manis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sohun. Snacks/Sonstiges: AURIC PACIFIC MARKETING ANDES CREME DE MENTHE THINS, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Merah. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 58 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Yoga - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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