Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Mittagessen: Навага, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец, Лук. Abendessen: Зеленый Горошек, Малина, Мойва. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Лук, Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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