Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Хлеб Черный, Говядина Тушеная с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wanesa71's Gewichtsverlauf
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