Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 252,73g.
Frühstück: MyVegies 100% Vegetable Protein, Equí Magnesio Mag4life, Pesca, Prozis Instant Oats. Mittagessen: Campo Largo Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Thaibonnet, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia. Abendessen: Sojasun Seitan Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Indivia Belga, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo, Carapelli Olio di Semi di Girasole. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Noci Sgusciate, Pesca, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Prozis Instant Oats, Albume d'uovo, Caffè al Ginseng, Equí Magnesio Mag4life. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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