Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 162,26g | Kohlh: 272,05g.
Frühstück: Cymes Sok Marchwiowy, Banan, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Lidl Bułka Grahamka. Mittagessen: Maliny, Diamant Cukier Brązowy, Włoszczowa Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. Abendessen: Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka, Melon, Eridanous Ser Halloumi, Orzechy Nerkowca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fakir123's Gewichtsverlauf
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