Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Яичный Белок, Растворимый Кофе (из Порошка), Макароны Отварные, Апельсин. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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