Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Mittagessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Дыня, Сметана, Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кукуруза Вареная, Персики. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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