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он стал традицией перед тренировкой)
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1026 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Козуб Вівсяні Пластівці, Льняное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Mittagessen: Филе Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Attuale Кус-Кус. Abendessen: Телятина Отварная, Запеченые баклажаны и кабачек. Snacks/Sonstiges: Славия Молоко 2,6%, Сливы, Персики. mehr...
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813 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stepper - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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smile.dentist's Gewichtsverlauf
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