Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Parsnips, Kale, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Abendessen: Hard Bread Sticks, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Lemons (with Peel), Mixed Salad Greens, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Silk Unsweetened Cashew Milk, Silk Unsweetened Cashew Milk, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Blueberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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