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Перекус 🥞
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1051 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Вафли бельгийские пп, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Вафли бельгийские пп, Банан. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fetanya's Gewichtsverlauf
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