Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Mysli, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Riisikakku, Tomaatit, Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Tuorekurkku (Kuorineen), Kanafilee, Vihersalaatti. Abendessen: Kuohuviini, Viini (Riesling), Castelli Mozzarella Di Bufala Campana, Kasvisrisotto. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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