|
Доброе утро! Запеканка без сахара, за него банан и ягоды😉+25гр орехи
|
728 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль, Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jul 18 vom Mitglied: annasputay
|
12 Jul 18 vom Mitglied: kati631631
|
12 Jul 18 vom Mitglied: querrrie
|
Добрый день!!
3 пачки творога по 170 грамм
1 банан( спелый )
3 яйца
4 ст.ложки манки
Я для вкуса добавляю цедру лимона или апельсина
Все смешиваю, взбиваю подгружным блендером, смазываю форму для запекания и выпекаю на 180 градусах 45 минут и после оставляю дойти до полного остывания)
Ягодки и прочее любые по вкусу)
13 Jul 18 vom Mitglied: kati631631
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kati631631's Gewichtsverlauf
|