Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 188,41g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Mittagessen: USN Diet Fuel Ultralean. Abendessen: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cadbury Crunchie (40g), Ice Cream, Plain Round Waffles, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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