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starting P90X today! excited to see what I can do
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Protein Powder (100% Whey Protein), Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Bananas. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bing Cherries, Almond Butter Crunchy (Unsalted), Baby-Cut Carrots Mini Bags. Abendessen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Shakeology - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Spicy Sweet Beef Jerky, Recovery. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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