Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 301,60g.
Frühstück: Persikat, Marabou Premium 70% Cocoa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Naanleipä, Pirkka Jasmiiniriisi, Pouttu Tandoori Pulled Chicken, Mass Malto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Oivariini Oivariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Tomaatit. Abendessen: Subway Hunajasinappi, Subway Kevytmajoneesi, Subway Flatbread, Subway Kana Fajita Salaatti. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pakkasmarja Mustaherukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|