Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Махеевъ Джем Клубничный, Овсяные Блинчики. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Вастэко Полба Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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