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858 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, GNC Whey Protein Pro Performance, Clara de Ovo, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Mittagessen: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev. Abendessen: Mexerica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Patinho Moído , Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atum em Óleo (Enlatado), Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro). mehr...
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546 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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nathaliafguedes's Gewichtsverlauf
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