Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Помидоры Черри, Love Is Жевательная Конфета, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dolci Темный Шоколад, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яблоко Зеленое, Джил Сырный Продукт Джил, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Помидоры Черри, Valio Творог 0,1% Мягкий, Глобус Сыр Паради, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Abendessen: Попкорн с Маслом, Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|