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Netjes binnen plan gister maar wel veel dorst.
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117,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Campina Volle Melk, Ei, Gerookte Zalm, Boter, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wasa Glutenvrije Cracker, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Mittagessen: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Kipfilet Gerookt, Aardbeien, Boter, Zaanlander Kaas Oud 48+, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij, AH Basic Sellerie Salade. Abendessen: AH Ketchup, Gouda's Glorie Fritessaus, AH Doperwten en Wortelen, Aldi Kipfilethaasjes Gepaneerd Naturel, Aldi Aardappelschijfjes. Snacks/Sonstiges: SPA Fruit Lemon Cactus, Croky Paprika Chips, Nestlé After Eight, Appel, M&M's Choco, AH Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marjeltje's Gewichtsverlauf
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