Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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126,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Café. Abendessen: Bacon, Batatas Fritas (com Sal). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Berinjela e abobrinha ao queijo, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão. mehr...
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4263 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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